登天的感觉电子书_登天的感觉

1.心灵治愈的简单好书

2.谁能告诉我，谁的心理学书好？

3.十本优秀的心理图书

4.登天的感觉的作品目录

5.心理专业好书

6.30本豆瓣上评价高的心理学书籍

7.读后感的作文

8.5本心灵治愈的书籍

　人生如天气，可预料，但往往出乎意料。调整心态，保持好心情是很重要的。以下是我为大家整理的关于教你调整心态的书籍，欢迎阅读!

　教你调整心态的书籍1：活出全新的自己

　内容简介

　《活出全新的自己:唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄，工厂倒闭、股票套牢，在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的 通知书 之后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东，亲密关系始终不顺遂，在领养一个小女孩之后，又开始质疑：?难道人生就只是这样 因缘际会之下，幸雄和向东经由一个奇妙的三阶段旅程，学习了观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己!

　作者简介

　张德芬华语世界首席心灵畅销作家台大企管系 毕业 ，担任台视记者、主播多年后，在美国UCLA取得MBA学位。 2002年开始，受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修 瑜伽 以及新时代的各类心灵课程。多年来 ，学习了各种不同的心灵成长及心理治疗 方法 ，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是?人类意识的进化与提升?，希望帮助更多的人发现内在真实的自我与幸福。从94年开始长年定居北京，并取得了中国国家心理咨询师的执照。主要作品： 著有《遇见未知的自己》和《遇见心想事成的自己》，以 故事 的方式深入浅出地跟大家分享心灵觉醒的秘密，并译有《新世界灵性的觉醒》、《找回你的生命礼物》及《修炼当下的力量》。

　教你调整心态的书籍2：登天的感觉

　内容简介

　《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。

　?我恨我自己，我实在太愚蠢了?，?我们的爱情还有救吗这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变!日常生活中的许多困扰我们的问题实际都是心理问题，本书将给你带来飞翔在云端般的美妙感受登天的感觉。本书出版后曾多次再版，深受广大读者欢迎。本书是2008年最新修订版，正文中穿插的作者在哈佛大学活动以及哈佛校园风景的彩色，使你在走近作者的同时，获得赏心悦目的阅读感受。

　作者简介

　岳晓东，1959年生于北京，童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过。17年考入北京第二外国语学院英语系。

　1985年赴美国塔夫兹大学(Tufts university)攻读 教育 心理学硕士学位。1987年考入美国哈佛大学(Harvard University)攻读心理学博士学位，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，毕业后赴香港。 岳晓东博士是中国著名的心理学家，也是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学应用社会科学系任副教授，并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。

　岳晓东在心理咨询、 创新思维 、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文60余篇，特别是他的《登天的感觉》一书，使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解，改变了很多人的生活。此外，他撰写的《少年我心》、《我是你的粉丝》、《心理面面观》等心理学大众读物也深受读者的喜爱。岳晓东博士，祖籍山西文水县，1959年出生于北京市，童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过，小学就读于呼和浩特市南门外小学，中学就读于内蒙古师范大学附属中学。

　17年考入北京第二外国语学院英语系，1982年毕业获英国文学与语言学士学位。同年留校，并被选派到澳大利亚堪培拉高等教育学院(CanberraCollegeofAdvancedEducation)研修英语教学法一年，同年毕业获英语教学法毕业文凭。1985年赴美国塔夫兹大学攻读教育心理学硕士学位，1987年毕业并入美国哈佛大学(HarvardUniversity)教育学院攻读心理学博士学位，1993年毕业后赴香港工作，先后在香港中文大学和香港城市大学任教至今。岳晓东博士在个人心理健康、创新心理学、幽默心理学、咨询心理学和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究,成绩斐然。他先后在国内外的各类学术刊物上发表学术论文100余篇,影响深远。此外，岳晓东博士还著有《登天的感觉》、 成长《少年我心》、《与真理为友》、《哈佛热线》和《心理面面观》等心理学科普读物，深受读者的喜爱。岳晓东博 成长士是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家,目前网上有大量有关岳晓东博士的条目。

　教你调整心态的书籍3：人性的优点

　内容简介

　《人性的优点(经典插图版)》[1]内容简介：诺贝尔医学奖获得者阿列克斯?卡瑞尔博士曾经说：?不知道如何消除忧虑的商人，他的寿命将不会长久。?其实，忧虑对人们日常生活和工作的影响更为可怕，人们往往因担心出现负面效果而让自己处于急迫的心态中，从而使自己在语言和行为等诸多方面变形走样，出现人际危机，并导致精神紧张和情绪低落。而卡耐基在该书中，通过对人性的研究，运用心理和社会学知识，对人类共同的心理特性进行了深入的揭示，并告诉我们认识自己、相信自己、克服?忧虑?、从而走上成功幸福的人生之路。

　作者简介

　戴尔?卡耐基(1888-1955年)，二十世纪最伟大、最著名的心灵导师、成功学导师。美国现代成人教育之父，他开创的?人际关系训练班?遍布世界各地。卡耐基一生致力于人性的研究，并利用大量普通人不断努力的成功故事，通过演讲和著书唤起了无数有志青年。其著作有《语言的突破》、《人性的优点》、《人性的弱点》、《美好的人生》等。这些书一出版便风靡全球，并被译成几十种文字，和卡耐基的成人教育实践相辅相成，将卡耐基的人生智慧传播到世界各地，影响了千千万万人的思想和心态，激发了他们对生命的无限热忱与信心，勇敢地面对与搏击现实中的困难，追求自己充实美好的人生。在他辞世半个世纪后，他的书仍占据美国《纽约时报》畅销榜，被誉为人类出版史上的奇迹。

　本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌 忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。

　教你调整心态的书籍4：人性的弱点

　内容简介

　戴尔?卡耐基，美国?成人教育之父?。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。

　接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书，相信你也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。

　作者影响

　戴尔?卡耐基在道德、精神和行为方面影响了全世界成千上万人的生活，他的教学构想开创了成人教育的先河，经久不衰。他的教学方式和原则，被目前绝大部分成功培训机构所校仿。事实证明，卡耐基教学模式是目前世界上改变一个人最富成效的方法。他以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导万千读者，给人安慰，给人鼓舞，使人从中汲取力量，从而改变生活，开创崭新的人生。

　卡耐基的思想和观点影响着美国人，甚至改变着世界。当经济不景气、不平等、战争等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时，卡耐基的精神和思想，就成了人们走出迷茫和困顿的最有力的支撑。即使在现代社会，卡耐基对人性的洞见，仍然指导着千百万人改变思想，完善行为，走上成功之路。

　卡耐基成功学全书是卡耐基思想精华的汇集。卡耐基所著的《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》等著作，自问世以来，被译成多种文字，成为西方最持久的畅销书之一，风靡全球，被誉为?人类出版史上的奇迹?。 自从卡耐基的著作问世以来，就改变了千千万万人的命运。发明之王爱迪生、相对论鼻祖爱因斯坦、印度圣雄甘地、《米老鼠》的父亲华特?迪士尼、建筑业奇迹的创造者里维父子、旅馆业巨子希尔顿、白手起家的台湾塑料大王王永庆、麦当劳的创始人克洛克等等，都深受卡耐基思想和观点的影响。

　他的实用性和指导性，以及对社会各类人群和各个时代的适应性，是卡耐基思想的重要特点。当时代的战车匆匆驶过20世纪，进入新千年的时候，卡耐基的思想和见解并没有被时代所抛弃，相反，在今天这个竞争激烈的社会，他的思想和洞见更加深刻和实用，对于年轻人更具有指导意义。

　在本世纪，卡耐基 演讲口才 艺术曾风靡世界，掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热，使亿万人获益非浅。仅在欧美地区，就有近2000个卡耐基演讲 口才训练 班，仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部，供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的 经验 和感想。在参加训练的人们中，有着名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员，甚至还有几位国家元首，可见其影响之巨，已渗透到社会的各个阶层和各个方面。

　书籍章节

　1、相处的基本技巧

　2、平安快乐的要诀

　3、如何赢得他人的赞同

　4、如何使人喜欢你

　5、如何更好地说服他人

　6、让你的家庭生活幸福快乐

　7、如何使你变得更加成熟

　8、走出孤独忧虑的人生

　9、不要为工作和金钱而烦恼

　0、防止疲劳,永葆活力

　教你调整心态的书籍1：治疗密码

　这本书在亚马逊网络书店心灵类排名第二位，一周狂销35000册

　内容简介

　?治疗密码?是首部量子物理能量疗法，它通过调整身体的能量分布，修复潜意识，开启身体的正能量，而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。 6分钟/次的?治疗密码?，能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量，疗愈内心的创伤，摆脱焦虑、压力和恐惧。书中还介绍了立竿见影的?深呼吸压力解除法?，随时随地清理负面的情绪垃圾，获得内心的宁静。治疗密码不仅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁症、班?琼森的绝症，还帮助90多个国家数万人解除了忧郁症、癌症等身心疾病的困扰，书中的诸多 感谢信 就是最好的例证。

　作者简介

　亚历克斯?洛伊德(世界能量疗愈导师)拥有心理学及自然医学博士学位。他曾穷极12年帮妻子寻找治愈抑郁症的方法，后来在2001年终于发现了?治疗密码?。从那时开始，他的个人发现在全世界掀起了一场治疗风暴，来自90多个国家的数万人都用?治疗密码?治愈了身体上、精神上、情感上及事业上的诸多问题。班?琼森(《秘密》导师 )《秘密》导师团中唯一的医学博士，曾任乔治亚州亚特兰大免疫系统康复诊所的医学指导。自从在2004年使用?治疗密码?治愈了卢?格里克病后，他便开始在全世界巡回演讲，讲述自己的亲身经历。

　教你调整心态的书籍5：遇见未知的自己

　内容简介

　本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念?亲爱的，外面没 有别人，只有自己?。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争 上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢 行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的 踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有保持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

　这是一本好读、好用也好学的?现代修心书?。口齿 伶俐、聪颖慧黠的?张前主播?，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人(我可以从北京就近作证她依然 貌美如花不减当年)，一路 修行的用心良苦，就在一股脑儿无私 奉献的字里行间，与众生交流。

　作者简介

　张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。

　2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。五年多来，学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，并且博览中英文有关著作，透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。取得了中国国家心理咨询师的执照。现在最关心的是?人类意识的进化与提升?，为地球美好的未来贡献一己之力。目 前与家人长期定居北京。

　著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖 克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》。

　一份旅行的书单总给你

　降临前抵达

　刘子超

　这是一本?走脑走心?、极具质感的旅行文学作品。

　作者深入欧洲腹地，以精道的语言打磨旅途见闻，信手拈来各种逸闻掌故。他书写相遇与别离、出发与抵达、历史与现实、文学与音乐、美食与美酒，也审视那些逝去的灵魂、孤独的陌生人。笔锋中流转的幽默戏谑和温柔情怀，使得路上的风景闪烁 出令人动容的隽永光泽。

　无论是布拉格的小酒馆、布达佩斯的旧书店，还是苏台德的森林，的里雅斯特的港口这片大陆的荣光与苦难，不安与希望，因为他的行走，得以被记录和书写。

　绘画是一个人的旅行

　[日]安野光雅

　安野光雅是备受世界瞩目的绘本大师，他不仅画作深受世界读者的喜爱，在文学领域也有颇深的造诣。《绘画是一个人的旅行》是他唯一的人生 随笔 ，走过日本的昭和、平成两个时代，经历过战争的苦难和战后的艰辛，他依旧对生命充满感恩。他以温柔而不乏幽默的笔调书写了自己过往岁月的宝贵回忆，并亲自为每篇故事绘制插画。本书完整记录了他对绘画的喜爱、对梦想的坚持和对人生的深刻洞察，是他对自己八十余年人生历程的温情回顾。

　 日记

　阿城

　《日记》为阿城先生的一部经典随笔。阿城曾在生活三个月，这期间，他走走停停，看风景，看行人，看俗世生活，他写感受、写景色、写 文化 差异。他在尘世中捕捉自己的兴趣点，那些关于文化的，艺术的感受别样而独特。时至今日，再看这部作品，仍然时时被打动，时时被启发，这应该就是经典的力量。

　不在他方

　陈绮贞

　这本 散文 集缘起于2011年夏天陈绮贞在古巴哈瓦那的旅行。?旅途中的一切，匆匆忙忙之间，你只能为发生的事，在地图上作记号，而无法立即书写。这些记号的意义，你必须耐心等待时间为你充分显影。?当书写开始，便是显影的启动，唯有写作，让她心甘情愿放手一搏。

　三十八篇散文、七封信件、两场对谈、一段问答，记录她以旅人之眼所烙印的风景，和繁多日常里筛选出来的微小意义，只因生命是一种探寻，现实迎面而来的强度，需要平日的温柔来补偿。

　在西伯利亚森林中

　[法]西尔万? 泰松

心灵治愈的简单好书

入门的话还是《图解心理学》比较快

说起心理学的书，分两种：一种是纯粹的专业理论书籍，适合专业心理学的朋友看。另一类是心理学的实际应用书籍，适合对心理学感兴趣的各种朋友看。

如果是刚想进入这个行业，

你可以看看《登天的感觉》 关于对心理咨询的效果和过程的介绍，很让人兴奋和引导新的思维。

武志红老师的《家为什么会伤人》 可以了解我们在生活中的处境和状态，以及家庭给自己带来了什么。

曾奇峰老师的《你不知道的你自己》 帮助我们清晰的了解自己和发现自己的优势和平时没有注意的特质。

还有《九型人格》等 ，对各种人有些基础的了解，了解一点自己的喜怒哀乐和他人的人格和性格特点等，方便与人交往和沟通。

《心理学与生活》国外大部分心理学专业的入门第一本教材 国内有中文版 网上有中文电子版。 书的价格是80多 但是很入门。是学心理的专业入门书 很好懂 老外写的很有趣。属于那种理论加实际的 例子很多

《普通心理学》国内心理学系的入门教科书 彭聃龄写的 绝对买得到 40多左右

《盲点》

邰启扬，吕玉 编著

本书列出了47种人类心理盲点或误区，并对之进行一一解读。 有理——所有的分析与论述都基于心理学的研究成果 有趣——生动的事例与设计精巧的实验让您感同身受 属于心理学在生活中的实用性教材

岳晓东《登天的感觉》 关于心理咨询的 属于实用性的 网上有下载

《高调做事 低调做人》张振学

要讲的是为人处事和做人，从书名都可看出。

自己认为读了：可以了解自己的身心，

也从身上看到了自己的缺点和不足。

处理事情那些，对人态度的不足！

《冰鉴》曾国藩

里面全是曾一生用来识人相士的手段。

全文不多，有兴趣可以传给你看。

快乐的人生》《人性的弱点》《人性的优点》卡纳基

《人性的弱点》是必看的，我超喜欢的，

这也是一本叫你如何为人处事，察言观色的书。

谁能告诉我，谁的心理学书好？

　如果你想简单，你的生活就会简单;如果你愁苦地去看周围的一切，你的生活就会变得很糟糕;大道至简，接下来，我为您介绍了心灵治愈的简单好书，一起来看看吧!

　1.《治疗密码》

　内容简介

　“治疗密码”是首部量子物理能量疗法，它通过调整身体的能量分布，修复潜意识，开启身体的正能量，而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。 6分钟/次的“治疗密码”，能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量，疗愈内心的创伤，摆脱焦虑、压力和恐惧。书中还介绍了立竿见影的“深呼吸压力解除法”，随时随地清理负面的情绪垃圾，获得内心的宁静。治疗密码不仅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁症、班·琼森的绝症，还帮助90多个国家数万人解除了忧郁症、癌症等身心疾病的困扰，书中的诸多感谢信就是最好的例证。

　作者简介

　亚历克斯·洛伊德(世界能量疗愈导师)拥有心理学及自然医学博士学位。他曾穷极12年帮妻子寻找治愈抑郁症的方法，后来在2001年终于发现了“治疗密码”。从那时开始，他的个人发现在全世界掀起了一场治疗风暴，来自90多个国家的数万人都用“治疗密码”治愈了身体上、精神上、情感上及事业上的诸多问题。班·琼森(《秘密》导师 )《秘密》导师团中唯一的医学博士，曾任乔治亚州亚特兰大免疫系统康复诊所的医学指导。自从在2004年使用“治疗密码”治愈了卢·格里克病后，他便开始在全世界巡回演讲，讲述自己的亲身经历。

　2.《遇见未知的自己》

　内容简介

　本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没 有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争 上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢 行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的 踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有保持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

　这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿 伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人(我可以从北京就近作证——她依然 貌美如花不减当年)，一路 修行的用心良苦，就在一股脑儿无私 奉献的字里行间，与众生交流。

　作者简介

　张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。

　3.《活出全新的自己》

　内容简介

　《活出全新的自己:唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄，工厂倒闭、股票套牢，在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东，亲密关系始终不顺遂，在领养一个小女孩之后，又开始质疑：“难道人生就只是这样?” 因缘际会之下，幸雄和向东经由一个奇妙的三阶段旅程，学习了观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己!

　作者简介

　张德芬华语世界首席心灵畅销作家台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年后，在美国UCLA取得MBA学位。 2002年开始，受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。多年来 ，学习了各种不同的心灵成长及心理治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是“人类意识的进化与提升”，希望帮助更多的人发现内在真实的自我与幸福。

　4.《登天的感觉》

　内容简介

　《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。

　“我恨我自己，我实在太愚蠢了”，“我们的爱情还有救吗?”……这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变!日常生活中的'许多困扰我们的问题实际都是心理问题，本书将给你带来飞翔在云端般的美妙感受——登天的感觉。本书出版后曾多次再版，深受广大读者欢迎。本书是2008年最新修订版，正文中穿插的作者在哈佛大学活动以及哈佛校园风景的彩色，使你在走近作者的同时，获得赏心悦目的阅读感受。

　作者简介

　岳晓东，1959年生于北京，童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过。17年考入北京第二外国语学院英语系。

　1985年赴美国塔夫兹大学(Tufts university)攻读教育心理学硕士学位。1987年考入美国哈佛大学(Harvard University)攻读心理学博士学位，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，毕业后赴香港。 岳晓东博士是中国著名的心理学家，也是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学应用社会科学系任副教授，并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。

　5.《生命中不能承受之轻》

　内容简介

　《生命中不能承受之轻》，全世界公认最受欢迎的畅销书，昆德拉最受欢迎并获得好评最多的作品，也是昆德拉的才华得到集中体现的一部作品。《生命中不能承受之轻》描述了1968年苏联入侵捷克时期，民主改革的气息演变成专横压榨之风潮，普通知识分子命运多舛的复杂故事。描写了托马斯与特丽莎、萨丽娜之间的感情生活。但是，它绝不是一个男人和两个女人的三角故事，它是一部哲理，从“永恒轮回”的讨论开始，把我们带入了对一系列问题的思考中，比如，轻与重，比如，灵与肉，它带领着我们思考——什么才是人类不能承受的生命之轻?意蕴深远，读它，你能领悟到智慧的力量，但又绝不枯燥。

　作者简介米兰昆德拉(MilanKundera，1929—)，捷克家，生于捷克布尔诺市。父亲为钢琴家、音乐艺术学院的教授。生长于一个小国在他看来实在是一种优势，因为身处小国，“要么做一个可怜的、眼光狭窄的人”，要么成为一个广闻博识的“世界性的人”。

十本优秀的心理图书

两本书均由岳晓东博士所写

岳晓东博士是中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学任教，并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。

岳晓东博士在心理咨询、创新思维、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文60余篇，特别是他的《登天的感觉》一书，使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解，改变了很多人的生活。

《登天的感觉》

推荐理由：这是一本颇具特色的书。非学术专著，却深入浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科——咨询心理学的基本理论和方法；非文学作品，却文笔生动，人物形象跃然纸上，具有很强的可读性。

内容简介：哈佛博士岳晓东的《登天的感觉》已经成为书林中的一朵奇葩，它的畅销证明了中国人对真正优秀的心理学图书的渴望。本书是这本名著的最新修订版，它深入浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科——咨询心理学的基本理论与方法。“我恨我自己，我实在太愚蠢了”，“我们的爱情还有救吗？”……这些日常生活中随处可见的不起眼问题，却妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理案例的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变！日常生活中的大多数问题实际都是心理问题，人生的幸福来自于内心的平静，天堂原本就存在于每个人的心中。本书将带给认真的读者飞翔在云端船的美妙享受——登天的感觉。

《少年我心》--个心理学者对自我成长的回顾与分析

推荐理由：本书是一本极具特色的心理学通俗读物。

内容简介：本书以优美的笔触、幽默的语言，生动地记叙了作者在中小学时期的30段往事，展现了一个少年在成长过程中所经历的种种困惑、彷徨和欢乐。通过阅读这些故事，读者不仅可以增强对青少年心理成长的理解，还可以了解六七十年代青少年的生活风貌。特别值得一提的是，作者在每篇纪事的后面都加入了一段精辟的心理分析，深入浅出地道出了青少年时期的种种心理变化的缘由，其写作风格独特，见解独到，令人深受启迪。更可贵的是，作者在对往事的叙述与心理分析中，以朴实无华的语言道出了许多人生的深刻哲理，引人入胜而又发人深省。

登天的感觉的作品目录

十本优秀的心理图书

　又到了推荐优秀心理图书的时候了，大家期待吗?下面是我推荐给大家的十本优秀的心理图书，希望能带给大家帮助。

　1.《心灵七游戏》

　中文名 心灵七游戏

　作者 毕淑敏

　出版社 北京十月文艺出版社

　出版时间 2004年1月1日

　内容简介：

　这本书是为你、为我、为他、为所有?有心?人而写。书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。

　人生非游戏，游戏却可以改变人生。阅读这本书，你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密;发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。一个游戏，指引一条道路;一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临;你现在开始做游戏，改变也许现在就开始?

　2.《人生可以美得如此意外》

　书名 人生可以美得如此意外

　作者 周士渊

　出版社 清华大学出版社

　出版时间 2012年11月

　内容简介：

　你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福?有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福;有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福;有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福;有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福;今天，从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失;?郁闷?成了人们的口头禅;我们身边的郁抑症患者急剧增加;多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。

　3.《登天的感觉》

　书名 登天的感觉

　作者 岳晓东

　出版社 安徽人民出版社

　出版时间 2011年4月

　内容简介：

　?我恨我自己，我实在太愚蠢了?，?我们的爱情还有救吗这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧?原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变!

　日常生活中的许多困扰我们的问题实际都是心理问题，本书将给你带来飞翔在云端般的美妙感受?登天的感觉。

　4.《人生不设限》

　书名 人生不设限：我那好得不像话的生命体验

　原版名称 Life without limits:Inspiration for a ridiculously good life

　作者 美力克?胡哲

　译者 彭蕙仙

　出版社 湖北教育出版社

　出版时间 2015年8月

　内容简介：

　没有一本书，比力克的故事，更能带给你希望!如果你怀疑自己的能力，力克说：当你怀疑自己能否实现人生的目标时，请信任那些愿意助你一臂之力，以及能够指引你的人。如果你觉得自己很糟，力克说：当我的父母看到我出生时那没手没脚的模样，他们也不禁怀疑上帝到底在想什么。然而，今天我过着完全超乎我们想象的生活。我只能说：?我的受造奇迹可畏。?你也一样。

　如果你正面对人生的变化，力克说：在掌控你不想要或突然发生的变化时，第一步就是保持警觉，迅速认知到你即将进入一个新阶段?无论是好是坏。觉察到变化可以减轻压力。

　5.《感谢自己的不完美》

　书名 感谢自己的不完美

　作者 武志红

　出版社 中国华侨出版社

　出版时间 2014年4月

　丛书名 武志红青春成长系

　内容简介：

　我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。

　6.《过你想过的生活》

　书名 过你想过的生活

　作者 美泰勒?本-沙哈尔

　译者 倪子君，刘骏杰

　出版社 中信出版集团

　外文名 Choose the life you want

　出版时间 2016年1月

　内容简介：

　在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大?作为积极心理学领域的权威专家，泰勒?本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。

　7.《幸福的方法》

　书名 幸福的方法

　作者 美泰勒?本-沙哈尔

　译者 汪冰，刘骏杰

　出版社 当代中国出版社

　出版时间 2007年10月

　内容简介：

　你想学会获得幸福的方法吗?哈佛大学?最受欢迎的导师?和他?改变人生?的课程?积极心理绝对能做到!这是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒?本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读《幸福的方法》时，你就会感到人生更充实，身心更统一，当然，你就会更幸福。

　8.《相约星期二》

　书名： 相约星期二

　作者： 美米奇?阿尔博姆

　译者： 吴洪

　英文名： Tuesdays with Morrie

　出版社： 上海译文出版社

　出版时间： 2008年1月

　内容简介：

　《相约星期二》是美国作家米奇?阿尔博姆创作的自传式长篇纪实。该故事真实地讲述了作者的恩师莫里?施瓦茨教授在辞世前的14个星期的每个星期二给米奇所讲授的最后一门人生哲理课。年逾七旬的社会心理学教授莫里在1994年罹患肌萎缩性侧索硬化(ALS)，已时日无多。作为莫里早年的得意门生，米奇每周二都上门与教授相伴，聆听老人最后的教诲，并在他死后将莫里?施瓦茨教授的醒世箴言缀珠成链，冠名《相约星期二》。死亡既作为该作品的.主题，又作为该的线索，传递了作者对于人生更深入、更透彻的思考，使《相约星期二》作品本身散发出浓郁的哲学意蕴。

　9.《不抱怨的世界》

　书名： 不抱怨的世界

　作者： (美)威尔?鲍温

　出版社： 湖南文艺出版社

　出版时间： 2014年4月

　译者： 陈敬旻 李磊

　内容简介：

　《不抱怨的世界》是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运!全世界有80个国家，600万人参与了?不抱怨?活动!今天，你还在抱怨吗?不抱怨=改善自我，提振团队!任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!

　10.《活出生命的意义》

　书名： 活出生命的意义

　作者： 弗兰克尔

　译者： 何忠强，杨凤池

　类别： 心理学，生命的意义，哲学

　出版社： 新华出版社

　出版时间：2010年6月

　内容简介：

　《追寻生命的意义》是一个人面对巨大的苦难时，用来拯救自己的内在世界，同时也是一个关于每个人存在的价值和能者多劳们生存的社应担负职责的思考。 本书对于每一个想要了解我们这个时代的人来说，都是一部必不可少的读物。这是一部令人鼓舞的杰作?他是一个不可思议的人，任何人都可以从他无比痛苦的经历中，获得拯救自己的经验?高度推荐。

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心理专业好书

再版前言

序言

登天的感觉

评述

心理咨询追求的意境是什么

心理咨询追求的目标是什么

心理咨询之高明何在

心理咨询何以给人“登天的感觉”

心理咨询小知识：

现代心理咨询是怎样兴起的

林登街5号

评述

心理咨询场所应给人怎样的第一感觉

心理咨询场所怎样为人创造一片心灵的净土

心理咨询室的布置应传达出什么信息

心理咨询小知识：

现代心理治疗是怎样兴起的

咨询手记① 我是全哈佛最自卑的人

个案分析

我为丽莎做心理咨询的“前奏曲”是什么

我为丽莎做心理咨询的“主旋律”是什么

心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃

心理咨询中的沟通需要注意什么

人之自卑和自信之间有什么关系

心理咨询小知识：

心理咨询与治疗的时期应有多长

咨询手记②　我想从哈佛转学

个案分析

为莫妮卡做心理咨询使我吸取了什么教训

我为莫妮卡做心理咨询，柳暗花明的因素是什么

心理咨询中的“虚功”是怎样体现的

心理咨询对生活中的一般劝慰有什么启发

心理学小知识：

什么叫心理平衡

咨询手记③ 我不要上哈佛大学法学院

个案分析

心理咨询中常见的两难境地是什么

心理咨询人员应该怎样面对这样的两难境地

心理咨询怎样帮助人沟通思想

我对年轻人出国留学的寄语

心理咨询小知识：

罗杰斯是怎样创立“来询者中心疗法”的

咨询手记④ 问你是否还爱我

个案分析

心理咨询“虚功”所追求的意境是什么

心理咨询“助人自助”之用意何在

查理自我中心的根源在哪里

心理咨询使查理有了哪些成长

心理咨询与心理治疗和一般的生活咨询有什么本质不同

心理咨询小知识：

心理咨询与治疗是怎样分类的

咨询手记⑤　骗分被罚的思索

个案分析

开展心理咨询对现代学校管理有什么促进

我的心理咨询怎样使明轩转变了态度

我的心理咨询怎样促进了明轩的思想升华

心理学小知识：

心理学一词最早是什么时候出现的

咨询手记⑥　万般内疚为了谁

个案分析

佳莎的“未完成情结”是如何解开的

心理咨询

为什么要帮助人清除掉心底的“垃圾”

人之心理健康可从中医之“通者不痛，痛者不通”

的原理中获得什么启发

心理咨询小知识：

弗洛伊德是怎样创立“精神分析”学说的

咨询手记⑦ 我是同性恋吗

个案分析

同性恋在美国社会盛行的原因是什么

我为汤姆咨询成功的基点是什么

我为汤姆咨询有什么收获

心理咨询小知识：

美国现在有多少心理健康的工作人员

咨询手记⑧ 我想约你出去行吗

个案分析

心理咨询的魅力为什么有时会成为负担

心理咨询中应该怎样处理好来询者对咨询者的感情依恋

心理咨询人员为什么要有高度的职业自律精神

心理咨询关系处理不妥的两个教训

心理咨询小知识：

精神分析的第一个个案是怎么写的

咨询手记⑨　我们的缘分尽了吗

个案分析

卫红的自我中心思想表现在什么方面

卫红依赖他人的心理表现在什么方面

卫红的人格结构中存在什么问题

作为心理咨询人员，我对卫红的婚姻危机有什么感触

心理咨询小知识：

心理学上第一个有记载的实验是什么时候做的

咨询手记⑩　走出心灵创伤的深渊

个案分析

慕贤问题的本质是什么

慕贤父母爱护孩子中有什么失误

我对慕贤的康复起了什么作用

慕贤站出来唱卡拉OK，对其康复有何意义

什么是慕贤的“登天的感觉”

心理咨询小知识：是谁创立了“系统脱敏疗法”

30本豆瓣上评价高的心理学书籍

心理专业好书推荐

　心理专业的书有很多，那么应该怎么从中挑选呢?心理专业好书推荐是我为大家带来的，希望对大家有所帮助。

　《心理学与生活》

　作者：[美] 理查德?格里格 / 菲利普?津巴多

　适宜阅读群体：想全面了解心理学以及严谨研究取向型读者。

　推荐理由：

　这本书可以说是一本入门级心理学书籍宝典，也算是一本心理学类的圣经了。

　它是美国斯坦福大学多年来使用的教材，还是被许多国家大学的?普通心理学?课程选用的教材。这本书把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，深入浅出的表述，所以同样适合于一般大众了解心理学与自己。

　这本书最厉害的地方在于，书里面有600余条词汇及解释组成的?专业术语表?，2000余条?参考文献?，以及近1000条的?人名和主题索引?等等，很适合系统学习心理学。

　不过啃这本书要有耐心，内容多达600多页，还包含专业术语和实验结果，所以要做好长期鏖战的心理准备，不过也可以当做一本心理学辞典来随时翻阅查找，学习必备。

　《登天的感觉》

　作者：岳晓东

　适宜阅读群体：想学习心理咨询、想自我治愈、提高沟通技巧的读者。

　推荐理由：

　作者岳晓东是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，这本书讲述的是他在哈佛大学做咨询时的案例，虽然是聚焦于心理咨询这个领域，但是这本书不仅对想入门的咨询师有帮助，对想自我了解以及自我治愈的人都有用。

　书名叫登天的感觉，是让你体验到一种修通自我的畅快感觉，心理学或者说心理咨询就是帮你登天的拐杖，如果你能懂一些相关知识，或许无需别人给你提供拐杖，而是能自己体验到成长的快乐。

　从远方来 我到远方去 遥远的路程经过这里 天空一无所有 为何给我安慰 ?海子 《黑夜的献诗》

　《给心理治疗师的礼物》

　作者： [美]雅罗姆

　适宜阅读群体：想学习心理咨询、自我治愈、改善沟通的读者。

　推荐理由：

　这本书跟《登天的感觉》一样，是以咨询师督导的身份写给心理咨询行业从业者的，也可以算是当时我们入行时必读的书籍之一。

　但读完之后我觉得，这本书是很通俗易懂的，即便不是咨询师也能从中收获到不少看待问题的心理学视角。

　比如，?有些人害怕亲近是因为他们觉得自己身上有一些根本性的不可接受的东西，一些让人抗拒的、不可饶恕的东西。?

　类似这样的分析，作为一个想了解自己的人，也能从中受益。

　《拖延心理学》

　作者： [美] 简?博克 / [美] 莱诺拉?袁

　适宜阅读群体：想改变拖延问题的人。

　推荐理由：

　拖延几乎是都有的问题，战拖也成了一个需要严阵以待的事情。我看过不少拖延心理学的相关书籍，这一本是最系统、专业讲述拖延问题的。

　从成因、影响因素、拖延模式到战拖方法都分析的非常到位，让你能从根本上了解自己的拖延问题，也更有针对性的选择适合自己的改变方法。

　《当下的力量》

　作者：[德] 埃克哈特?托利

　适宜阅读群体：易焦虑、愤怒、情绪不稳定的读者。

　推荐理由：

　这本书属于灵修类书籍，严格划分的话，我觉得不算严谨的心理学。当时看这本书是因为隔壁宿舍一个姑娘的推荐，所以我借来读了一遍。

　这本书最大的作用是能帮你更客观的看待你的情绪，尤其是负面的情绪，看过之后心态会平和很多，并且它可以给你营造一种气氛，让你真的可以沉浸在当下，抚平那些没来由的慌张和焦虑。

　《超越自卑》

　作者：[奥] 阿德勒

　适宜阅读群体：深受自卑困扰、无法超越自己的人、有育儿需求的读者。

　推荐理由：

　阿德勒是一名心理学家，有很多著作，但这一本《超越自卑》却是经典中的经典。他以?自卑情结?为中心思想，创立了?个体心理学?，认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。

　这样的观点把我们从精神分析主张的泛性论中解脱出来，至少承认了人是有理性和智识可以去改变自己的，只是因为自卑情结让我们的成长固着，如果能改善或克服自卑，不但能让自己生活的更幸福，也会在未来收获成功。

　因为这本书也讲述了家庭和学校对于个体成长的影响，所以对于有育儿需求的人也能提供更科学的视角，让你的孩子更自信的成长。

　《爱的艺术》

　作者： [美] 艾?弗洛姆

　适宜阅读群体：对爱有困惑、想更懂得爱、想完善人格的读者。

　推荐理由：

　都说爱情是个谜题，这话也不尽然，如果我们能更懂得爱，便没有那么多困惑和伤害。弗洛姆说，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

　这本书不局限于男女之爱，毕竟，爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。

　《一辈子做女孩》

　作者： [美] 伊莉莎白?吉尔伯特

　适宜阅读群体：想要自我成长、自我觉醒的女性读者。

　推荐理由：

　这本书的中文译名确实不够引人注目，原版的名字应该是《美食，祈祷，爱》。书的作者曾经是一位?绝望主妇?，她面对家庭的.变动时选择的是?找寻自己独立于男人、家庭的自身价值?，提供的是女性面对生活的一种态度或选择。

　对这本书的评价虽然褒贬不一，但这本书却让我在二十几岁的时候受益良多，每次有女性朋友找我推荐读物的时候，我都会毫不犹豫的选择这一本。因为它曾给了我力量和更清醒的认识。

　如果你想大概了解一下这本书，也可以先去看同名**，虽然没完全展现本书的精髓，但是可以领略作者不一样的生活方式。

　《对于自己，你还是个陌生人》

　作者：大将军郭

　适宜阅读群体：想更了解和他人自己的读者。

　推荐理由：

　很不好意思推荐一下自己的书，但既然提到了读书主题，也想多一个选择给大家。

　虽然，没有办法跟我以上推荐的殿堂级心理大师比肩，但好在这本书更通俗易懂，案例和故事都取材于我身边的故事和我接触过的心理咨询案例，也是我一直强调的自己更?接地气儿?的属性。

　学习心理学7年，从事心理咨询8年，我发现每个需要了解自己和关注自己的人最迫切需要的是，能用深入浅出的的语言帮他们分析解答，所以本书没有文献研究的堆砌，也没有大段的理论铺陈，是我在心理学的基础上用自己的语言跟大家分享的知识和经验。

　你会发现那些问题好像自己和周围的人都经历过，但那个一直没有找到的答案，或许就在书中。

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读后感的作文

　其实?心理学?并没有那么复杂。我们在日常的为人处世中，无处不在用到?心理学?。下面是30本豆瓣上评价高的热门心理学书籍，希望大家喜欢：

1、《怪诞心理学》 豆瓣评分：7

　这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。

　2、《乌合之众：大众心理研究》 豆瓣评分：8.5

　在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。

　3、《社会心理学》 豆瓣评分：7

　《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。

4、《引爆点》 豆瓣评分：7

　营销心理学，创业的人也可以看看，产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚，也在里边阐述了。

　5、《进化心理学》 豆瓣评分：8

　相亲前必读。

　6、《心理学与生活》 豆瓣评分：9

　杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。

　7 、《说谎》 豆瓣评分：7

　don?t lie to me.

　8、《与?众?不同的心理学》 豆瓣评分：8

　本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW，心理学研究是如何做的，所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证;后者只讲WHAT，心理学研究有哪些牛掰的成果，所有关于方法和过程的描述不过是用来支持成果的合理性。虽然大相径庭，两本书却同样精彩，都给人以深刻的教益。

　9、《睡眠与做梦》 豆瓣评分：7.4

　对梦境好奇的可以看看。

　 10、《3分钟爱上心理学》 豆瓣评分：6

　适合完全不懂的人看，入门级。

11、《心理学导论：思想与行为的认识之路(第9版)》 豆瓣评分：8

　读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。 我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。 强力推荐大家去读一下这本书!

　12、《社会性动物》 豆瓣评分：9

　《社会性动物》是?美国社会心理学的《圣经》?，?仍然是最好的?是一部杰作?(Contemporary Psychology的评价)。本书从12年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

13、《怪诞行为学》 豆瓣评分：8

又一本有趣的经济行为学。

14、《别做正常的傻瓜》 豆瓣评分： 8

　从心理学阐述经济行为学。

　15、《拖延心理学》 豆瓣评分：8.4

　关于拖延的那些事你知道多少?两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因，向拖延恶习开刀去吧~

16、《少有人走的路》 豆瓣评分：8 .4

　作者是一个很著名的心理医生，以他的`经历及专业写出来的一本书，看了很有感觉。

　17、《天才在左，疯子在右》 豆瓣评分：8.8

　本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。

　 18、《影响力》 豆瓣评分：8.8

　心理学类别的畅销书，挺经典的。

　 19、《当下的力量》 豆瓣评分：8.4

　蛮好读的一本书，倾向于心灵启迪。

20、《改变心理学的四十项研究》 豆瓣评分：8.8

　主要是心理研究的实验，比较学术，也很科普。

21、《追寻记忆的痕迹》 豆瓣评分：9.0

　精分类的作品，关于人类对记忆研究上的探索。

22、《异类：不一样的成功启示录》豆瓣评分：7.8

　对成功人士的统计学。

　23、《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》 豆瓣评分：7.8

　如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的?性格心理学?入门书。

　24、《生命的重建》豆瓣评分：8.3

　心理励志畅销书。

　 25、《男人来自火星，女人来自金星》豆瓣评分：7.7

　改善关系，对了解异性心理有点帮助。

26、《拆掉思维里的墙》豆瓣评分：8.3

　挺热的一本书，也耐读。

27、《登天的感觉》豆瓣评分：8.1

　心理咨询方面的书籍，岳晓东在哈佛大学做的十个心理咨询个案，还不错的。

28、《遇见未知的自己》豆瓣评分：8.3

　都市心灵励志方面的书籍，教会我们爱自己，以不一样的视野面对世界。

29、《你的误区：如何摆脱负面思维掌控你的生活》豆瓣评分：8.0

　自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域。看看此书，也许能为你解答些什么。

　 30、《身体语言密码》豆瓣评分：7.9

　凭借肢体语言解读人内心的真实想法。

5本心灵治愈的书籍

　无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我精心整理的读后感的作文10篇，希望能够帮助到大家。

读后感的作文 篇1

　在一本书上,偶而见到我的黑狗这个题目,因为我也爱狗,便幸致勃勃的翻开了这篇文章津津有味的看了起来。

　这篇文章让我最感动得是：已经慢慢长大的黑狗在作者的教梭下咬了一位路人，作者哈哈大笑，那只黑狗见作者很开心，便觉得很自豪也很高兴。后来作者上学去了，那一段期间，黑狗不断的咬人，小主人回来的知黑狗咬人了，很伤心。因为作者知道黑狗是不会咬人的;是因为自己黑狗才屡屡咬人，黑狗对别人很凶但对作着还是很好。

　当作者第二次回家的时候，村边大榕树边发出阵阵撕心裂肺的掺叫，原来是黑狗，黑狗被吊在大榕树上，人们用棍棒，一棒一棒的敲打在黑狗身上.黑狗突然发现背着书包往前挤的小主人，黑狗的眼睛里放射出求救的眼光.但小主人也无能为力救黑狗了，黑狗流泪了!一会儿，黑狗安详的闭上了那双炯炯有神的大眼睛，但那滴温热的泪还挂在眼角边.况且黑狗并不是我的，是邻居李木匠的，单黑狗为了一个不是自己主人的人而献出自己宝贵的生命.

　我们住在一起的这群小孩，全都爱养狗，但又不是光名正大的养，而是偷偷的养.但不是跑了，就是死了!于是我们捡到了流浪狗，更好的照顾小狗，每吨吃鸡蛋饭、肉，喝牛奶、纯净水，晚上睡用五六层衣服垫的床，可这样小狗狗死的更快，于是我们发誓不在养狗，因为野生的小狗生活再外面变得免疫力、生活能力都很强，可我们养的小狗，娇生惯养，免疫力差禁不起风吹雨打，生活能力不强，如果跑了在外面会饿死。如果我们接着养，我们就是残忍杀死小狗的凶手。虽然我的黑狗和我们的经历这两个例子不一样，但是我的黑狗的作者和我们一样都不再养狗。

　我的黑狗告诉我：爱狗不养狗!如果你要养你就是杀狗的凶手!

读后感的作文 篇2

　我对动物向来情有独钟。寒里，在学校和语文老师的推荐下，我在网上订购了一本名为《我的狗狗卡亚》的动物，过了二天那本书终于到“家”了。我津津有味地看了起来。直到合上书，我的心中还涌动着莫名的感动。

　这本书是日本著名作家椋鸠十的 之一，书中的动物故事个个感人精彩：一只曾经胆小的狗为了就救主人不惜一切代价奋斗到底；一位猎人陪在被一块巨大的岩石压住的猎犬直到变成一推化骨……这一个感人肺腑的动物故事读来让我心潮澎湃。

　这本书不仅故事精彩，而且作者椋鸠十以动物的故事来反观人生，由这些动物的感人事迹和伟大精神来反衬人生的价值和意义。给我印象最深刻的一篇是：一个小女孩带着一只胆小的小狗“玛雅”一起去叔叔家玩，可是走到一半，一头狂暴的牛使劲摆动着牛角，正冲向这边。而山坡的路，只有一条。右边是深渊，左边是峭壁。小女孩害怕极了，坐在地上哇哇大哭，这时那只胆小的狗立即冲到牛前面，露出犬牙，向牛袭去，没有半点犹豫， 这势头把牛唬得停在了中央，逃跑了……这个故事告诉我们：狗是你最忠心的伙伴，到你有危险时它会不顾一切代价去保护你。

　《我的小狗卡亚》由动物的故事来反观人生，她令我受益匪浅！！！

读后感的作文 篇3

　《小飞侠》中撰写的是一个不肯长大的小男孩，他会飞翔，天真活泼。住在一个名叫“永无鸟”的神奇地方。那里有着孩子们梦中的印第安人，海盗和美人鱼，孩子们都住在地下的家里，打闹、跳舞，生活无忧无。

　这是一本关于成长的故事书。它像一幅鲜活的生活画卷，将离奇和惊险纺织在一起，描绘了每个生当中最美丽、最可贵的童年时光。彼得·潘与少将，海盗与印第安人之间的战争，无不令人感觉到童年的快乐烙印和想象。

　这本书的作者是英国剧作家詹姆斯·巴里，他很喜欢孩子，彼得·潘是他想出来给孩子们的礼物。彼得·潘有着所有孩子们的性格：勇敢、自大、倔强、调皮……他就是孩子们的缩影，并没有因为他会飞翔面显得与众不同。恰恰相反，他和众多孩子一样，喜欢玩儿，喜欢过家家，喜欢调皮捣蛋。他经常做一些出众意料的事情。有时候，他反而不像孩子，而像个小大人。

　这本书让人在插图的帮助下更好的理解内容，快来看看吧！

读后感的作文 篇4

　每一个人都有自己值得回忆、值得珍惜的美好时光。对于我来说童年会是我是我最宝贵的收藏，就高尔基写的《童年》这本书来说，童年应该是他的一段悲惨遭遇，一段深情的回忆！

　在“十一”期中我看了不少书，对《童年》这本书最感兴趣。据我了解，《童年》是高尔基用自传体写的三步曲的第一部（第二、第三部《在人间》跟《我的大学》），它向我们艺术地展示了阿廖沙在黑暗社会追求光明的奋斗历程，还有十九世纪七十到八十年代的俄国社会风貌。

　我读完《童年》，感受到了作者儿时的悲惨遭遇，觉得我是的，起码我比他幸福。因为作者3岁时，父亲病故，而自己的母亲就带他回了娘家。可惜外公是个自私、贪婪而又专横的小业主，残酷剥削雇工，放高利，但是资本主义俄国的发展打断了外公的发财梦，从此破产以至于贫困潦倒。可怜的母亲改嫁之后，生病而死，十一岁的作者被外公残忍地赶出了家门，到社会上自谋生路……

　高尔基真实地描述了自已苦难的`童年，我为自己庆幸——没有出生在那个时代，没有受到这种苦，自己没有失去父母……我感到很幸福，因为我有一段美好的童年。记得在小时候，我很调皮，也很淘气，经常做一些稀奇古怪的事。有一次，阿姨帮我买了几条小金鱼，但她没告诉我怎么养就走了，爸爸妈妈妈又不在家。我看到柜子上有一个插着花的花瓶，灵机一动，把花瓶拿下来，丢掉里面的花，加了点水，把小金鱼放了进去。看到小金鱼在花瓶中自由自在地游来游去，心里乐滋滋的。到了晚上，妈妈回来了，看到我趴在桌上一动不动地看花瓶，就笑着问我：“你干嘛呢？”“看金鱼呀！”我回答道。妈妈一听，说道：“啊？不会吧！你把金鱼放在花瓶里了。不行，这花瓶一会儿姥姥还要拿走呢。”我二话没说，把花瓶抱进房间，就是不让她们拿走。最后，妈妈拿我没辙，只好打电话给外婆，告诉她事实，姥姥听了这件事，也哈哈大笑起来……我的童年就是这样充满了欢乐、充满了幸福，所以我要珍惜现在所拥有的一切。

　看了《童年》这本书，我有很大的启发，书中告诉我们要执着求知、不怕困难、持之以恒、积极的态度对待学习跟生活！

读后感的作文 篇5

　《找回不抱怨的自己》内容概要：当我发现了“不抱怨”的秘密后，我的生活发生了翻天覆地的改变，我以普通记者的身份登上文坛，终于成为一名珠宝设计师兼畅销书作家。只要改变你的思想、消除负面情绪，凡是你所渴望的东西，你都有资格得到!即使你现在再平凡，总有一天，你也能像秀晶一样，如钻石般璀璨闪耀……

　从失业女到艳羡的珠宝设计师从大龄剩女到收获钻石王老五的爱情不抱怨的完美实践版“我一直努力着，希望把平凡的自己变成如钻石般闪耀的女人，然而，却每每事与愿违——我和别人一样付出了千辛万苦，却始终得不到别人早已拥有的成功。我和中的秀晶一样，怨天怨地怨自己，然而这些抱怨并没有给我带来丝毫好处，我依然在坎坷的事业和爱情之路上艰难前行……当我发现了“不抱怨”的秘密后，我的生活发生了翻天覆地的改变，我以普通记者的身份登上文坛，终于成为一名珠宝设计师兼畅销书作家。只要改变你的思想、消除负面情绪，凡是你所渴望的东西，你都有资格得到!浪漫的爱情，成功的事业。每个人都想拥有。在我们为了这些奋斗的过程中，有可能把原本的自己给弄丢了。通过这本书的女主角的故事是不是找到了许多和自己相似的地方。那么也让我们先找回自己，再去为了我们的目标努力吧……

　这本书是公司的老总要求买《不抱怨的世界》的时候顺便看到的，说是像韩剧一样的。本人最喜欢以读的方式吸取知识了，当即就买了。送来后被她质感的封面激起了阅读的欲望。故事深入浅出，总能在秀晶的身上找到我自己的影子，越看越爱不释手。记得有一次坐公车回家，看得正入神，以为抓住扶手了，因为太入迷，摔了一跤。即使这样还沉浸在故事的情节里。非常好看。我同事说回家看《不抱怨的世界》躺在沙发上睡着了，我想，这本书不会产生这样的效果。故事的总体思想也不是单纯的说教。人在遇到不合心意的事时，多少都会有一些不利情绪。本书从一个积极的角度告诉大家，遇到不利因素时，请从另一面考虑如何解决他们。抱怨有时候只是浪费时间。书中另一个观点也挺吸引我的，就是关于不要抱怨自己。大多数的人会想不抱怨别人，说自己总行吧?No，请相信自己的价值……

　“为了朋友对我的种种肯定和鼓励，我会要求自己时时打起精神来，做个有美丽人格的人，而不会动不动就想着放弃自己或随波逐流”，这正是立立身上最难能可贵的地方。她看似恬静、温和的外表所折射出的来自内心的光芒，是每个和她打交道的人都会感觉到的。喧嚣浮躁的时代，坚持自己往往比改变自己更艰难。能不让生活的病菌污染自己灵魂的人是可敬的，从这个意义上说，写作于立立已经不仅仅是一种爱好，更是一种生命的必需。而同时，文字和文学就像一剂美容丹，今日的立立比起当年那个内向青涩的少女，从容自信，优雅温和，浑身充盈着知性的美，令人感叹。文字和我们的才女，就这么彼此成全。

　我有时也想，文字于我们到底有什么意义呢?为什么我们最喜欢的还是手不释卷?为什么我们还会将自己的所思所感倾注于文字?读书多年，眼睛近视，破坏了形象，内心也为自己树起美与道德的标杆，很多事不愿为，错失了所谓的机会。文字似乎并没有带给我们实际的好处。可是，文字即使不能给予我们什么，却能让我们找到自己。看立立和她的《单纯的味道》，就是一种绝好的诠释。她始终知道自己要的是什么，始终在倾听来自心灵的、纯真清冽如同天簌般的声音，并让这声音化为文字，芬芳了我们的生活。

　而这个世间，还有什么比找到自己更重要呢。

读后感的作文 篇6

　《简爱》的作者夏洛蒂.勃朗特和《呼啸山庄》的作者艾米莉是姐妹。虽然两人生活在同一社会，家庭环境中，性格却大不相同，夏洛蒂.勃朗特显得更加的温柔，更加的清纯，更加的喜欢追求一些美好的东西，尽管她家境贫穷，从小失去了母爱，父爱也很少，再加上她身材矮小，容貌不美，但也许就是这样一种灵魂深处的很深的自卑，反映在她的性格上就是一种非常敏感的自尊，以自尊作为她内心深处的自卑的补偿。她描描述的简。爱也是一个不美的，矮小的女生，但是她有着极其强烈的自尊心。她坚定不移地去追求一种光明的，圣洁的，美好的生活。

　简·爱生存在一个父母双亡，寄人篱下的环境，从小就承受着与同龄人不一样的待遇，姨妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打……这是对一个孩子的尊严的无情践踏，但也许正是因为这一切，换回了简.爱无限的信心和坚强不屈的精神，一种可战胜的内在人格力量.

　在罗切斯特的面前，她从不因为自己是一个地位低贱的家庭教师而感到自卑，反而认为他们是平等的.不应该因为她是仆人，而不能受到别人的尊重.也正因为她的正直，高尚，纯洁，心灵没有受到世俗社会的污染，使得罗切斯特为之震撼，并把她看做了一个可以和自己在精神上平等交谈的人，并且慢慢地深深爱上了她。他的真心，让她感动，她接受了他.而当他们结婚的那一天，简.爱知道了罗切斯特已有妻子时，她觉得自己必须要离开，她这样讲，“我要遵从上帝颁发世人认可的法律，我要坚守住我在清醒时而不是像现在这样疯狂时所接受的原则”，“我要牢牢守住这个立场”。这是简爱告诉罗切斯特她必须离开的理由，但是从内心讲，更深一层的东西是简爱意识到自己受到了欺骗，她的自尊心受到了戏弄，因为她深爱着罗切斯特，试问哪个女生能够承受得住被自己最信任，最亲密的人所欺骗呢？简爱承受住了，而且还做出了一个非常理性的决定.在这样一种非常强大的爱情力量包围之下，在美好，富裕的生活诱惑之下，她依然要坚持自己作为个人的尊严，这是简爱最具有精神魅力的地方。

　这本设计了一个很光明的结尾－－虽然罗切斯特的庄园毁了，他自己也成了一个残废，但我们看到，正是这样一个条件，使简爱不再在尊严与爱之间矛盾，而同时获得满足－－她在和罗切斯特结婚的时候是有尊严的，同时也是有爱的。

　这本告诉我们，人的最美好的生活是人的尊严加爱，这本的结局给女主角安排的就是这样一种生活。虽然我觉得这样的结局过于完美，甚至这种圆满本身标志着浮浅，但是我依然尊重作者对这种美好生活的理想－－就是尊严加爱，毕竟在当今社会，要将人的价值＝尊严＋爱这道公式付之实现常常离不开金钱的帮助。人们都疯狂地似乎为了金钱和地位而淹没爱情。在穷与富之间选择富，在爱与不爱之间选择不爱。很少有人会像简这样为爱情为人格抛弃所有，而且义无反顾。《简爱》所展现给我们的正是一种化繁为简，是一种返朴归真，是一种追求全心付出的感觉，是一种不计得失的简化的感情，它犹如一杯冰水，净化每一个读者的心灵，同时引起读者，特别是女性读者的共鸣。

读后感的作文 篇7

　认识林清玄是在高一看了一本《紫色菩提》，才了解到他的。觉得我和他的一些观点很相似。这次看到推荐书目有他的书，就果断买了。

　先介绍一下林清玄吧，他的文风多多少少也会和他的一些经历有关。他17岁开始发表作品，20岁出版第一本书之后一发不可收，走上了文学之路。到30岁时，他的作品囊括了当时的文学大奖。32岁遇见佛法，入山修行，深入经藏。35岁出山，四处参学，写成“身心安顿系列”，成为90年代最畅销的作品。40岁完成“菩提系列”，畅销数百万册，是当代最具影响力的书之一。同时创作“现代佛典系列”，带动佛教文学，掀起学佛热潮。林清玄是国际华文世界被广泛阅读的作家，被誉为“当代散文八作家”之一。

　这本书分为三部分，少年游，金色印象，佛鼓，收录了一些比较著名的文章，《温一壶月光下酒》、《白雪少年》、《在梦的远方》《红心番薯》、《光之四书》等。这本书和我之前看到的那本感觉差不多，都会让人觉得他的散文写的淡淡的，很随意，有一丝禅意，但又有深厚的底蕴。在现在这个浮躁的社会，能静下心来读一篇文章是很少的，但他的文章就能让你静下心来，慢慢品读。读他的文章就像品茶一下，越品越有味道。读《林清玄散文精选》会让我们看清很多事情，会让我们变得坦然。他的文字有种淡淡的味道，会让人学会感恩，让人变得善良。甚至能和他一起进入那富有禅意的世界。

　他的散文独树一帜，很有风格，他的写作能以积极的“入世”态度，关注现代人生存中面临的一些问题，加入他的一些思考。可能是因为他32岁进入佛门，被一些佛学的理念净化了思想，所以他在文章中总是能够让人看到一个最真实的他，他的文风清新质朴，常常从小处着手，生活的点滴，由小见大。他的文章基本上都是一些小故事和所看到的一些感慨。充满了他对生活的热爱，也能看出他对人生的深深感悟。他在写文章的是在提升自己禅的境界，也是在净化读者的心灵，让读文章的人脱掉已经被社会腐蚀得血

　肉模糊的躯壳，清楚的认识到自己的内心，听自己内心发出的声音，进入到不被外界所污染的内心世界。以他的散文净化自己的心灵，让读者的内心充满宁静与关爱。

　有人评论他的散文是质朴、清新、真纯的，悲悯情怀是他散文的精神特质，林清玄的散文创作深受禅宗思想的影响，他的作品往往包含了深远的禅意，他的散文风格简朴、清新、智慧、幽远，能做到虚实生辉，空灵流动，具有诗性之美。禅理散文以其独特的方式表现对人类的终极关怀，照耀人类被物质文化笼罩下逐渐蒙蔽的心灵。

　他把一些经典的散文放进这本书，应该不是为了随便出本书，弄到一点稿费，他只是想用这本书来和我们谈心，就像书里面所说的:“这本书可以说是某种自传，就像某一个夜里，我们促膝而谈，我向你说了自己人生的故事，说给知心的朋友听，也不隐藏!”他想和我们说说他的经历，想法，聊聊他理解的禅意……看完这本书，会觉得自己比之前看淡了一些东西，虽然在我们这个年龄，还不能太过淡然，我们需要热血，青春，去为以后的生活，梦想奋斗，但，这份淡然可以放在心里，认识到钱财，名利并不是一切，看淡一些，想想最初的梦想，不要离这条轨道越来越远。

　这本书，我还会再读，当我心情烦躁的时候，我就会去读一遍她，让我静下来，暂时脱离那个烦躁的我，听听我内心的声音，让我变得平静，变得淡然一点。

读后感的作文 篇8

　在每月导读中，黎老师给我们介绍了一本书《培养最棒女孩100招》。本书一共分为十一个章节，对于吾家初有女的我来说，本书给我指明了一些教育女儿的方法。

　女孩们有着一些有别于男孩的行为、性格特征，比如胆小、没有主心骨、重视人际关系、多愁善感等，只有父母们理解专属于女孩的表达方式，才能真正走入女孩的内心世界，真正地拉近彼此的距离。

　教育孩子不是一个人的专属事情。本书第二章中明确地指出了父亲、母亲在教育女孩这项“工程”中的责任。父母都有各自的岗位，且又相互影响，只有紧密协作，才能教育出优秀的女孩。教育女孩的关键是“女孩要富养”。当然，这里的“富”不是指物质上的富足，不是指无意义的溺爱和娇惯，而是指孩子在精神上的富足和人格方面的独立。只有这样，我们的小公主才会越来越有内涵，才能懂得自尊自爱。“情商教育”对于女孩来说具有非凡的意义，包括教女孩管理自己的情绪、提升女孩的自信心与抗挫折能力，培养女孩的意志力和独立性等，这些都可以使女孩拥有积极、乐观的心态，从而更好地面对今后的生活。我们都知道，外在的容貌不能长久保持，只有气质才是伴随女孩一生的宝贵特质，所以，培养女孩的气质是非常重要的事。若想自己的女孩成为天下最完美的女孩，就可以根据女儿的特性选择相应的打造手法。每一位父母都应注重培养女孩的综合能力的培养，比如创新能力、应变能力、社交能力和理财能力等，让其学会自我定位、自我控制、自我创造、自我完善和自我发展，逐步发展成为适应时代、适应社会的优秀人才。善良、责任心、诚信、谦虚等良好的性格与成才的关系非常密切。若父母们能重点培养女孩这些品德，对其今后成才会有很大的帮助。若想培养最完美的女孩，也不要忘记培养其生活习惯，有了良好的习惯，女孩将终身受益。当然，要养成良好的习惯不是一蹴而就的，需要一个长期渐进的过程，作为女孩的父母应有足够的耐心，从细节入手，及时给予督促和鼓励。

　每个女孩都是上天赐给父母的一个小天使，一件贴心的小棉袄。我们即使不能给她最富有的物质生活，也要给予她最富足的精神生活。即使不能让她成材，也要让她拥有良好的品德。

读后感的作文 篇9

　今天，我向大家推荐的是《登天的感觉》一书。我非常喜爱这本书，也十分崇敬这本书的作者。

　这本书是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。他精选了10个在哈佛大学期间做的、较有代表性咨询案例，来告诉我们自己对心理咨询的方法理论和体会，及在咨询中常遇到的问题，利用深入浅出的表达方式介绍了心理咨询的基本理论和方法。虽然这是一本非学术专著，但是我觉得这本书可以纠正非心理学人士对心理咨询的误解以及引导一般咨询者咨询过程中走出常见误区，又可以让心理学工作者对心理咨询有更深入理解。该书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。而且岳晓东博士把心理咨询的理论巧妙地贯穿在各个案例中，显得具体形象生动易懂，同时他还把心理咨询中遇到的问题与解决的方法融会其中，令人深受启发。它被称为所有心理咨询爱好者的入门首选书，使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解，改变了很多人的生活。它的长期热销，证明了人们对真正优秀的心理学图书的渴求。

　在书中，最先给我留下深刻印象的是岳晓东博士在乘飞机去美国波士顿大学求学的途中，他和一个美国心理咨询教授谈话的内容。从谈话中，岳晓东第一次听到了关于心理咨询的描述——那就是登天的感觉。“感到在腾云驾雾”，“感到自己站在世界之顶”，“自我感觉良好”……而也正因为这种描述，使人不由想一步步了解蒙着一层神秘面纱的心理咨询的真正面目。在读书的过程中，我禁不住被岳晓东博士那种细致入微的工作态度所打动，同时也深深的感动与他那种帮助别人疏导心理，带来幸福，助人自助而拥有的“登天的感觉”！

　例如在《万般内疚为了谁》中，本来岳晓东博士运用的是现实疗法，但是后来发现来访者还是无法调节自己的心理问题，后来运用分析疗法终于发掘出问题的根源。在《问你是否还爱我》中作者主要运用了认知疗法但是在咨询的过程中，作者穿插了分析疗法在《我想从哈佛大学转学》中，岳晓东就用自己的亲身经历谈了一个反移情倾向的问题，这是咨询者比较容易犯的一个错误，也是咨询中较难处理的一个问题。他很坦白地告诉读者他在心理咨询中遇到的问题以及犯的一些错误。

　一颗助人的心是最宝贵的，看到别人心陷牢笼时，帮助他（她）找到钥匙重获自由。如作者对慕贤。看本书的时候，正好实话实说在播一期《姐弟》，弟弟在迈出找姐姐的那一步时，拯救了自己的心灵。现在看gcdf技能，贯穿其中的何尝不是助人自助的理念。在行动上助人简单，而在心灵上助人却不简单，真是需要智慧，否则适得其反，就像咱们父母对孩子有害的“爱”。

　十个案例一口气读下来，我也终于慢慢明白为什么此书的名字为“登天的感觉”。因为那些长期背负着沉重的心理问题的人们，在别人的帮助下重新找回了自己，从自卑自怜的地狱当中走出来，迈向自尊自信的天堂的时候，心中升腾的不就是一种登天的感觉吗？作者亲身感受着这些来访者一天天的开心起来，一天天成长起来，不也是一种登天的感觉吗？而我们从本书中不也是体验到一种像飞翔在云端般的美妙感受，那也是登天的感觉埃

　愿每个人都来体验一把这登天的感觉！

读后感的作文 篇10

　就这样，我和它成为了好朋友!”我满不在乎地说：“反正我作业都做好了，我就玩一会儿有什么不可以。指导老师：陈绍彬。关键字：雨中 飘飞 红丝带？她，留着短发，短短的，很像男生。而不去完美的过完最后的一生。7月3日，是我们领成绩单、放暑的一天?

　后来，蟋蟀柴斯特用它绝妙的音乐天赋回报了朋友们的真诚友情，帮助马利欧一家摆脱了困境，自己还成为了震惊整个纽约的演奏家！功成名就后的柴斯特却满心失落，思念起乡下自由自在的安静生活。在朋友们的理解和帮助下，它终于回到了自己深爱的故乡。

　读到“第十二章”时

　，我仿佛也像史麦德利一样吓坏了，一只平凡的蟋蟀竟然能演奏出《基督精兵进行曲》。蟋蟀柴斯特那嘹亮而韵味无穷的鸣叫，令我回味无穷。我仿佛也听到了它的鸣叫。读到“第十四章”，我又再一次的感觉到了它声音的奇妙：往来的行人和车辆全都静止了。公共汽车、轿车、走路的男男女女……全都停了下来。在乐曲持续的这几分钟里，时代广场静的就像傍晚的草原一样。这一小节，充分的体现出那声音的美。它令我陶醉！读到最后时，我又有些失落，它要离开马利欧，去回故乡了。这个结局有些另人失落，它似乎不是那么的美好，又似乎是那么的合乎情理。

　我爱这只叫柴斯特的蟋蟀，他给我们带来了欢乐，我也会记住它那嘹亮而韵味无穷的鸣叫！更喜欢它是那么的关爱朋友，热爱大自然，再繁华的时代广场也无法留住它对故乡的眷恋。

　我也要像它那样爱自己的朋友，爱自己的故乡。

导语：如果你想简单，你的生活就会简单;如果你愁苦地去看周围的一切，你的生活就会变得很糟糕;下面就由我为大家带来5本心灵治愈的书籍，欢迎大家阅读!

1.《治疗密码》

内容简介

“治疗密码”是首部量子物理能量疗法，它通过调整身体的能量分布，修复潜意识，开启身体的正能量，而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。 6分钟/次的“治疗密码”，能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量，疗愈内心的创伤，摆脱焦虑、压力和恐惧。书中还介绍了立竿见影的“深呼吸压力解除法”，随时随地清理负面的情绪垃圾，获得内心的宁静。治疗密码不仅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁症、班·琼森的绝症，还帮助90多个国家数万人解除了忧郁症、癌症等身心疾病的困扰，书中的诸多感谢信就是最好的例证。

作者简介

亚历克斯·洛伊德(世界能量疗愈导师)拥有心理学及自然医学博士学位。他曾穷极12年帮妻子寻找治愈抑郁症的方法，后来在2001年终于发现了“治疗密码”。从那时开始，他的个人发现在全世界掀起了一场治疗风暴，来自90多个国家的数万人都用“治疗密码”治愈了身体上、精神上、情感上及事业上的诸多问题。班·琼森(《秘密》导师 )《秘密》导师团中唯一的医学博士，曾任乔治亚州亚特兰大免疫系统康复诊所的医学指导。自从在2004年使用“治疗密码”治愈了卢·格里克病后，他便开始在全世界巡回演讲，讲述自己的亲身经历。

2.《遇见未知的自己》

内容简介

本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没 有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争 上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢 行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的 踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有保持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿 伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人(我可以从北京就近作证——她依然 貌美如花不减当年)，一路 修行的用心良苦，就在一股脑儿无私 奉献的字里行间，与众生交流。

作者简介

张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。

3.《活出全新的自己》

内容简介

《活出全新的自己:唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄，工厂倒闭、股票套牢，在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东，亲密关系始终不顺遂，在领养一个小女孩之后，又开始质疑：“难道人生就只是这样?” 因缘际会之下，幸雄和向东经由一个奇妙的三阶段旅程，学习了观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己!

作者简介

张德芬华语世界首席心灵畅销作家台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年后，在美国UCLA取得MBA学位。 2002年开始，受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。多年来 ，学习了各种不同的心灵成长及心理治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是“人类意识的进化与提升”，希望帮助更多的人发现内在真实的自我与幸福。

4.《登天的感觉》

内容简介

《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。

“我恨我自己，我实在太愚蠢了”，“我们的爱情还有救吗?”……这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变!日常生活中的许多困扰我们的问题实际都是心理问题，本书将给你带来飞翔在云端般的美妙感受——登天的'感觉。本书出版后曾多次再版，深受广大读者欢迎。本书是2008年最新修订版，正文中穿插的作者在哈佛大学活动以及哈佛校园风景的彩色，使你在走近作者的同时，获得赏心悦目的阅读感受。

作者简介

岳晓东，1959年生于北京，童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过。17年考入北京第二外国语学院英语系。

1985年赴美国塔夫兹大学(Tufts university)攻读教育心理学硕士学位。1987年考入美国哈佛大学(Harvard University)攻读心理学博士学位，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，毕业后赴香港。 岳晓东博士是中国著名的心理学家，也是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学应用社会科学系任副教授，并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。

5.《生命中不能承受之轻》

内容简介

《生命中不能承受之轻》，全世界公认最受欢迎的畅销书，昆德拉最受欢迎并获得好评最多的作品，也是昆德拉的才华得到集中体现的一部作品。《生命中不能承受之轻》描述了1968年苏联入侵捷克时期，民主改革的气息演变成专横压榨之风潮，普通知识分子命运多舛的复杂故事。描写了托马斯与特丽莎、萨丽娜之间的感情生活。但是，它绝不是一个男人和两个女人的三角故事，它是一部哲理，从“永恒轮回”的讨论开始，把我们带入了对一系列问题的思考中，比如，轻与重，比如，灵与肉，它带领着我们思考——什么才是人类不能承受的生命之轻?意蕴深远，读它，你能领悟到智慧的力量，但又绝不枯燥。

作者简介米兰昆德拉(MilanKundera，1929—)，捷克家，生于捷克布尔诺市。父亲为钢琴家、音乐艺术学院的教授。生长于一个小国在他看来实在是一种优势，因为身处小国，“要么做一个可怜的、眼光狭窄的人”，要么成为一个广闻博识的“世界性的人”。